Milch und Cholesterinwerte

Ich trinke relativ Milch an einem Tag ( ca 2 Liter).
Man macht sich so seine Sorgen um seine Gesundheit, da ja Milch realtiv viel Cholesterin enthält.
Was meint ihr? Kann Milch zu erhöhten Cholsterinwerten führen, bei der Menge Milch , die ich pro Tag konsumiere?

Milch hat viel Cholesterin? :soso:
Wo hast du denn den Schmarn her?
Schau mal >hier<

Selbst wenn. Ein gesunder Körper der nicht zu erhöhten Cholesterinwerten neigt, fährt bei erhöhter Cholesterinzufuhr durch die Nahrung die eigene Produktion zurück, sodass der Cholesterinspiegel gleich bleibt.
Und naja, 100mg Cholesterin ist wirklich nicht der Rede wert.

Das Nahrungscholesterin hat alleine recht wenig mit dem Cholesterinspiegel zu tun. Bestes Beispiel: Auf low Fat hatte ich immer einen Cholesterinspiegel von 200. Duch low carb mit viel tierischem Fett und mit viel Cholesterin hat sich nach 12 Monaten der Cholesterinspiegel auf 130 gesenkt.