Hallöschen!
Wie sollte man unter steroide HIT trainieren???also welcher split wär angesagt???
und soll man wirklich 1.2 woche nur 1 Satz pro übungen machen???aber 100%???..ich kann dat garnicht glauben...
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Hallöschen!
Wie sollte man unter steroide HIT trainieren???also welcher split wär angesagt???
und soll man wirklich 1.2 woche nur 1 Satz pro übungen machen???aber 100%???..ich kann dat garnicht glauben...
Hi!
Kaum jemand findet nen zutreffenden Nick. Aber bekanntlich bestätigen Ausnahmen die Regel...
Thx,
MDK
aha !
Guckst du:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=37999
(steht auch ganz oben mit nem kleinen "Wichtig" davor)