Ader

Seit einem Training lezte woche kann ich auf meinem rechten oberarm deutlich eine ader rausdrücken sehen??
woher kommt das? ist das schlimm?

Nee, ist eig ganz normal, Adern sieht man wenn man einen niedrigen KFA hat! Hab auch welche :kult: :)

wo und wie kann ich meinen kfa den messen lassen?

in div fitnessstudios beim sportarzt evtl auch hausarzt oder zuhasue auf der entsprechenden waage ;)

aber kann mir jemand sagen wo ich meinen muskelanteil herbekomme?

Mit solchen Waagen ist das nichts.

Kauf dir einen Caliper (eine Fettzange), damit kannst du es (für Zuhause oder eben begrenzte Möglichkeiten) am genausten messen.

Also ich bin eh morgen beim sportarzt
dan werde ich ihn das direckt fragen

ich hab die erfahrung gemacht das durch fischessen man die adern deutlich besser sieht...

an meinem kfa hat sich nix geändert aber die adern sieht man viel stärker

:balabala: