Tipp: Internetseite mit Übungen für Aufbau und Stretching
Hallo,
ich habe gestern zufällig folgende Internetseite gefunden:
http://exrx.net/Lists/WtMale.html
Klickt man auf eine Muskelgruppe, so bekommt man eine Seite mit Übungen für den Aufbau und Stretching angezeigt. Klickt man dann auf die entsprechende Übung bekommt man die Erklärung zur Übungsausführung mit Bild. Das ganze ist in Englisch.
Ich war sofort begeistert, da ich schon lange nach so einer Seite gesucht habe.
Schönen Tag noch.
Ciao Steve
weitere ähnliche Seiten im Internet
Kennt Jemand zufällig ähnliche Seiten auf denen ich Übungen zu den einzelnen Muskelgruppen usw. finden kann.
Vielen Dank.
Ciao Steve
