Hey Leute, ich hab mir vor kurzem eine cable crossover-maschine (doppelter Kabelzug) gekauft. Jetzt wollte ich euch mal Fragen, was für Übungen man damit alles ausführen kann.
Bitte schreibt auch, welchen Muskel die Übung besonders beansprucht und was für einen Griff man dafür benötigt. Falls Ihr irgend welche Bilder zu den Übungn habt, könnet ihr sie ja posten.
Für Eure antworten schon mal vielen Dank im voraus.
