kreatin während diät?

hallo,

meine frage steht schon im titel, ist es sinnvoll kreatin während einer diät zu nehmen?

galileo

Also ich habs gemacht, ich hab Creavitargo genommen und Lowcarb Diät gehalten....

also ich hab trotzdem gut abgenommen, aber ich würd sagen in ner Creatinkur sollte man lieber viele kohlenhydrate essen, also wirste ohne creatin wohl mehr abnehmen...

Wo wiederum Creatin bei einigen wie bei mir (aber nich bei jedem) auch mal sehr Leistungsfördernd sein kann...ich konnte dadurch noch effektiver trainieren^^

kreatin das ganze jahr durch...ist eine nahrungsergänzung und steigert die leistung...

@Fiftyone

was schreibst du für einen käse?

creavitargo ist ein kohlehydrat creatin gemisch...warum sollte er ohne creatin mehr abnehmen? creatinkur?! - alles klar...

du hast leider keinen plan

Zitat:

---

ich hab Creavitargo genommen und Lowcarb Diät gehalten

---

Ein Creatin-Zucker-Gemisch bei Low-Carb...Interessant.
War wohl nicht allzu low, wie?

Zitat:

---

Zitat von Fiftyone

Also ich habs gemacht, ich hab Creavitargo genommen und Lowcarb Diät gehalten....

also ich hab trotzdem gut abgenommen, aber ich würd sagen in ner Creatinkur sollte man lieber viele kohlenhydrate essen, also wirste ohne creatin wohl mehr abnehmen...

Wo wiederum Creatin bei einigen wie bei mir (aber nich bei jedem) auch mal sehr Leistungsfördernd sein kann...ich konnte dadurch noch effektiver trainieren^^

---

na ja :/

währe interessant zu wissen warum du trotzdem abgenommen hast

da stimmt was nicht :dreh: