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Hallo Leute... hätte da mal eine kleine Frag, und zwar finde ich zum verrecken nicht heraus wie folgende Übung geht: Scottcurls
Ich war auf Google, juniorbodybuilding und sebulba, doch nichts konnte ich finden :( naja ich hoffe ihr könnt mir helfen ;)
hi,
scottcurls sind curls für den bizeps, bei denen man die ellenbogen/trizeps auf einer schräge aufliegen hat...
http://www.geocities.com/musclflex8/preachbw2.jpg
alles klar :) ich danke dir zutiefst :) wünsche dir und allen anderen bbler einen SUPER RUTSCH und besauft euch nicht unnötig wie ich es tun werde... also auf ein neues Jahr Body Building :D
Zitat:
Zitat von ibrahimtizniti
danke, ebenfalls...
cok icme :axt: