Hallo!
Ich mach jetzt seit längerem ne diät. In letzter zeit geht es jedoch nur noch schleppend voran, trotz refeed-days.
Deshalb will ich jetzt nen fatburner einsetzen. (das als einführung, nun zu meiner frage)
es geht um diesen hier
http://www.hardcore-shop.co.uk/produ...roducts_id=144
und meine frage ist nun, wieviel soll ich in welchem abstand nehmen? Auf der verpackung steht 1 nach dem essen, ich hab aber gesagt bekommen, dass die wirkung nur 4 stunden anhält, also wäre es nicht sinnvoll alle 4 stunden 1 einzuwerfen? Wären dann so 3 am tag (weil abends muss ich ja noch schlafen können :) )
ist das ausreichend? und wie siehts von der dosierung her aus? Is die auch so wie sie sein sollte um den synergetischen effekt auszulösen (oder so?! ) ?
ahja, da fällt mir noch was ein : white willow bark is ja das gleiche wie aspirin, oder nich? Oder schlechter?
E+C wird doch mit aspirin gestackt damit das nicht so auf den magen schlägt oder irre ich mich da?
fragen über fragen :) bitte um antworten (und keine predigen, ich habs schon bestellt und mich lange reingelesen, jedoch will ich alle punkte nochmal bestätigt haben, damit ich da nix falsch mache, denn ganz ungefährlich is das ja nicht.
vielen dank im voraus!
lg
