Druckpunkt zwischen vor.-u.mit. Schulter

Guten morgen Leute!

Hab ein Problem und hoffe mir kann jemand sagen
was das sein könnte.

Am Montag Hab ich Brust und Bizeps trainiert.
Hätte eigentlich nichts bermerkt in Punkto Schmerz.

Jedoch muß irgendwas passiert sein.
Am Dienstag früh bin ich mit Schmerzen in der Schulter aufgewacht.

Der Druck- bzw. Schmerzpunkt befindet sich genau zwischen vorderem
und mittlerem Schlutermuskel.

Bei Bewegungen wo der Ellbogen nicht über die 90° geht
habe ich kaum Probleme.
Sobald ich aber versuche den Arm noch oben zu Strecken
tut's höllisch weh.

Jetzt hoff ich natürlich dass es nur eine Kleinigkeit ist und nix
gröberes.
Denn ohne Training würd ich's nicht lang aushalten!

Könnte möglicher Weise die lange Bicepssehne sein. Die verläuft etwa dort. Ist aber nur ne Vermutung. Schwer zu sagen wenn mans nicht in die Hand nehmen kann. Kann ne Reizung bzw. Entzündung oder einfach Überlastung sein, wenn se abgerissen wäre würdste das wohl sehen oder merken.

hast du das gefühl dass der punkt beim hindrücken irgendwie am knochen liegt?
hast du probleme mit dem Lenken des Autos (ausholbewegung)?

Zitat:

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Zitat von BigPun

hast du das gefühl dass der punkt beim hindrücken irgendwie am knochen liegt?
hast du probleme mit dem Lenken des Autos (ausholbewegung)?

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Ja genau so könnt ich es beschreiben.
Der Druckpunkt liegt direkt am Knochen.

Hallo!
also ich war deswegen beim Orthopäden, bei mir war nix an der Schulter (röntgen und ultraschall). Er meinte es ist eine überlastung (habe in letzter zeit sehr schwer trainiert und mich schlecht aufgewärmt)
Hast du evtl auch schwer trainiert?

Bizepssehnenentzündung sieht man glaub ich nicht auf dem ultraschall, wobei ich aber auf eine solche Entzündund tippe.

Ich würde dir empfehlen auf jedenfall den orthopäden aufzusuchen und evtl mit coldpacks zu arbeiten (2mal am tag, a 10min) mir tut dies gut.
Ansonsten mache ich jetzt 2 wochen gar nichts, nichtmal mit leichten gewichten.
Auch würde ich rotatorenübungen ins training einbauen.
Aber wiegesagt, erstmal zum orthopäden und halt uns mal auf dem laufenden was es bei dir ist...

Danke BigPun.

Werde deinen Rat beherzigen und es mir doch besser vom Arzt anschauen
lasssen.

Passiert ist es mir entweder beim Schrägbankdrücken oder bei den
anschliesenden Bizepsübungen.

Werd euch auf jeden Fall bescheid geben, was es dann wirklich ist.
Hoff aber immer noch, daß es eine Überlastung, Zerrung oder
sowas in der Richtung iss.

also ich war heute beim physiotherapeuten und der ist sich quasi sicher das es eine bizepssehnenentzündung bei mir ist.
Habe auch gleich stromtherapie bekommen....
hoffe ich bins bald wieder los!
lass mal hören was es bei dir war....wiegesagt mein tip auch bizepssehne.

@euch beide

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...005&highlight=

Lest euch das mal durch. Hab da mal was über Kurzwellen-, bzw. Hochfrequenztherapie geschrieben. So mit Spulenfeld und so. Hatte nämlich selbiges Problem und mir hat das sehr gut getan, besser als die normale E-therapie. Einfach mal beim Physio fragen.

Hallo Leute.

War heut auch beim Therapeuten.
Hat mich so wie es BigPun geahnt hat, bei der Bizepssehne erwischt.

Strahlt jetzt natürlcih auf die ganze Schulter aus.

Und jetzt sollte bzw. müßte ich genau das machen,
was mir sehr schwer fällt:

Mit dem Training aussetzen,und Therapie gehen!
:schimpf:

Dann werd ich mich inzwischen auf die Beine konzentrieren.
Ich hoffe das wird bald wieder.

@BigPun
Wünsch dir auch eine baldige Genesung

na toll...bist also auch ein geschädigter....
wie lang sollst du aussetzen und was für eine therpie wird bei dir gemacht?

Also ich werd in so 1,5 wochen wieder loslegen denk ich
hat er gesagt durch was sowas kommen kann? überlastung? oder evtl zuwenig aufgewärmt

danke für deine genesungswünsche! ich wünsch dir auch nur das Beste!