So wollt ma Frage ob hier wer ne Idee hat. Hab seit scho fast 2 Wochen recht böse schmerzen im Knie, wenn ichs unter Belastung (auch schon beim Treppen hoch oder runtergehen, wenn Gewicht auf ein Bein verlagert wird) um 30-45° oder mehr Beuge. Schmerzen sind am linken Kniegelenk wesentlich stärker als rechts aber auch da zugegen und zwar auf der jewaligen Innenseite knapp unter der Kniescheibe. Der schmerz ist bei normalen gehen nicht da, jedoch wenn ich mich bücke oder wie gesagt Treppen steige. Einzige worauf ich das zurückführen könnte wäre Kniebeugen bzw. eine Trainingseinheit in der ich Sumo-Kniebeugen also recht weit stehende Kniebeugen probiert habe, jedoch waren die Schmerzen auch erst vor der nächsten TE ne Woche später da und sind wie gesagt nun schon 2 Wochen anwesend. Hoffe jemand hat da ne Idee, da ich Ärzten eigentlich net so trau und diese nach möglichkeit umgeh (paar schlechte Erfahrungen).
danke schonma im voraus, falls noch weitere Details gebraucht werden einfach nochma fragen.
ps: hatte noch nie was vorher mitten Knie und auch früher net bei Kniebeugen, welche ich scho ganzes weilchen mach nie Probleme gehabt.
