bauch messen?

Hi!


Ich wollte grade meinen Körperfettanteil ausmessen (nach der Formel in Gorbatschows-Thread) - und irgendwie bin ich auf über 15% Prozent gekommen.
Das sagt mir ja an und für sich ja schonmal garnichts. Wenn ich dann aber in der Tabelle lese, dass ich damit kurz vor fett stehe, dann macht mich das doch bischen stutzig - der Po ist knackig, an den Extremitäten hab ich schonmal garkein fett, an der oberen und mittleren Brust auch nicht, seitlich sieht man sogar deutlich die rippen, und, naja, der Bauch sieht eigentlich richtig schön flach aus. Einziges Manko ist im Kreuz, bei den Nieren, dort hat sich bischen was angesammelt seit ich 5kg zugenommen habe :soso:

Am Hals messen kanns schonmal nicht liegen, das ergebnis hat sich mit meiner kragenweite gedeckt.

Also wie messe ich meinen Bauch? Über die Suchfunktion hab ich nur was zum Muskelmessen allgemein gefunden... tschuldige... :/

[b]Muß ich beim Messen im vernünftigen Maße ausatmen (die Muskeln anspannen?) [b/] - ich rede NICHT von Bauch einziehen.
Oder hab ich tatsächlich eine groteske vorstellung des Wörtchens "schlank"? :/
Weil nach meinem Verständnis bin ich bis jetzt eigentlich eher zu dünn als "normal"


Falls es euch was hilft, hier nochmal die Maße

-173cm,
-~68-70kg
-Hals 38cm
-Bauch 83cm



Danke schonmal im Vorraus, bis denn!
-Martin

Wie wärs, wenn du einen Fatcaliper verwendest? Liefert genaue Messungen.

gruß BBU

arzt...genauer geht es nicht!!!