Hey Leute hab mal ne Frage: Wirkt das Kreatin überhaupt wenn man das in Wasser löst?
Man sagt ja man soll viel Flüssigkeit während einer Kur zu sich nehmen, is das egal ob Wasser oder beispielsweise Orangensaft? Ist die Wirkung von Kreatin stärker wenn man Fruchtsaft trinkt anstatt Wasser?
