! Schnell ! Ernährung auf Reise

Hallo Genoßen.
Ich bin in 7 Stunden (stand halb 10 abends) auf der Reise nach Berlin. Studienfahrt für 5 Tage mit der Klasse. Wir haben leider ein schlechtes günstiges Hotel, wo nur ein Frühstück inbegriffen ist... für den Rest müssen wir uns selbst sorgen. Nun meine Frage, was kann ich so futtern :crybaby: der rest der Klasse wird sich 100% von Fastfood wie Döner und Pizza ernähren. Aber ich möchte da entgegenwirken... wie kann ich meinen Tagesbedarf an Protein irgendwie durch Supermarkt Artikel und sonstige Imbissbuden decken, jedoch ohne zuviel fett zu mir zu nehmen. Magerquark zu futtern wäre n bissl komisch, aber werde ich wohl auch :D so postet schnell mal euere Vorschläge. Habe leider kein Proteinpulver vorrätig, also kann ich auch keins mitnehmen : (

Thunfisch aus der Dose kannst Du mampfen.
Oder koch Dir n paar Eier vor und nimm sie mit dann kannst Du auch das Eigelb rauspulen oder mitessen wie Du willst.
Putenbrust von Aldi mit Vollkornbrot von Aldi kann man gut zusammenpappen und runterwürgen dazu entweder Milch oder auch Sojadrink von Aldi ;) natürlich auch aus anderen Discountern oder Supermärkten.
Dann kannst Du Camembert essen oder anderen Käse.
Also nur nicht kleinlich sein machs Dir nicht so schwer.
Und Du kannst Brathähnchen essen ;)

MfG Rico

sündige halt mal 1 woche und genieß den tripp :) ansonsten kauf ne flasche süßstoff und jeden tag magerquark :D

Wie ernährst du dich denn sonst......wird doch nicht schwierig sein sich genauso oder zumindest fast genauso weiter zu ernähren.....wobei du mal eine kleine Diät dir verpassen könntest,bei deinem Kfa

Buttermilch!

Aber findest es nicht übertrieben wegen 1 Woche!