gramm / löffel?

kurze frage : Wie viel gramm, hier jetzt bei proteinpulver sind 1 gehäufter esslöffel?
thx

kommt auf den Haufen an ;-) einfach zu subjektiv, oder ;-)

ja ca.. ;) durschnittlich gehäuft eben

tip mal auf 15g!! Ist wie geschrieben einfach nur getipt ;-) für einen normalen Haufen mit

ca 15-20g

hab den beigepackten plastiklöffel gewogen. der löffel alleine hat in meinem fall 11g. gestrichen voll waren es dann 31g. also protein selbst bleibt dann eh nur 20g. das kommt von der menge ca. an einen gut gehäuften esslöffel ran.

Mein Tip: Lebensmittelwaage kaufen. Gibt's immer wieder günstig beim Discounter.

ok danke