Fett Recovery ?

alle welt redet doch von einem mucle recovery effect das man verlorene muskeln leicht wiedergewinne kann.

gibt es den gleichen effekt auch für verlorenes fett ?

fettzellen können sich nur leeren aber nicht verschwinden.
Aber was dies jetzt bedeutet weis ich nicht genau

muskelgruppen verschwinden ja auch nicht

zuviel Kcal---> Fetteinlagerung

das ist das ganze geheimnis! Alle reserven die der Körper aufbraucht, will er auch wieder auffüllen, wenn du ihm die Möglichkeiten dazu gibst ;) Der Recovery Effekt für FEtteinlagerung dürfte übrigens weit über dem Effekt von Muscle Recovery liegen, da der Körper primär ans überleben denkt, dazu ist ein Mehr an Muskeln eher hinderlich.