Ich hab mal 'ne Frage: Sollte man beim Bankdrücken runter bis auf die Brust oder nur bis Oberarme parallell zum Boden sind?
Und bitte auch erklären wieso.
Dankeschön.
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Ich hab mal 'ne Frage: Sollte man beim Bankdrücken runter bis auf die Brust oder nur bis Oberarme parallell zum Boden sind?
Und bitte auch erklären wieso.
Dankeschön.
Oh danke. Habe ich nich gefunden.
Bitte im anderen Thread weiterposten.