Eiweiß 2gKörpergewicht

Die 2g* Körpergewicht treffen doch nicht auf Übergewichtige zu, oder ? Zumindest ab nen KFA von 25% oder so, oder muss das Fett auch mit Proteinen versorgt werden oO ? Ergo würde es reichen, wenn ich ungefähr
180g Eiweiß anstelle von 230 zu mir nehme, oder ?

Jop, eigentlich ist dabei der Magermasseanteil gemeint, also KFA abziehen vom Gewicht und dann rechnen.
Sollte ich vielleicht auch noch in den Stickys übernehmen...

Yop, wunderbar, alles andere hätte fuer mich auch nicht soviel Sinn ergeben. Aber lieber nochmal nachfragen nich ;)