Wo kann man denn seinen Grundumsatz errechnen? Gibt man dort die sportlichen aktivitäten ein?
Kennt ihr ein kostenloses Programm in dem ich die Werte von Lebensmitteln nachkucken kann?
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Wo kann man denn seinen Grundumsatz errechnen? Gibt man dort die sportlichen aktivitäten ein?
Kennt ihr ein kostenloses Programm in dem ich die Werte von Lebensmitteln nachkucken kann?
http://www.bblex.de/online/rechner/nahrung.php
Einer von vielen Rechnern.
www.kaloma.de
"Nährwerttabellen-Programm"[/url]
Was soll ich denn bei Arbeit und training einegeben? Ich geh 4mal die Woche ins Studio und mache einen Gk-Plan. Zusätzlich geh ich 2mal die Woche zum Takekwondo und 1mal die Woche ist Schulsport angesagt.
Thx für die Seiten!
Versuch mal den hier :Zitat:
Zitat von Hundekönig
http://www.uni-hohenheim.de/wwwin140...energiebed.htm
Hier kannst du einige Aktivitäten in die Umsatzrechnung mit einbeziehen.
mfg,
Der Baron