Wie sind denn die Werte von diesem Quark aus dem Penny markt? Die stehen nicht drauf.
Druckbare Version
Wie sind denn die Werte von diesem Quark aus dem Penny markt? Die stehen nicht drauf.
die gleichen wie bei jedem anderen auch...
sicherlich 12Gramm Eiweiss pro 100Gramm.
Da tut sich meistens nicht viel bei den Werten.
warum auch? quark ist quark und topfenZitat:
Zitat von Octron84
jo auf meine kleefeld magerquark steht...
100gr enhalten durchschnittlich:
64kcal
12gr ew
3.2gr kh
0.3 gr fett
meist eh alles das gleiche
kannste aber trozdem inne tonne tretten den quark,wenn du auf der suche nach ew bist,oder ne diät machst,quark höhrt sich asehr gesund an,ist meiner meinung der lezte d..... und für´s bb gleich null
Das erste mal, dass ich höre, das Quark für BB´ler ungeeignet ist.Zitat:
Zitat von robsenator
Oder hab ich deinen post falsch verstanden?
Was ist denn deiner Meinung nach schlecht daran?
Schlecht nicht unbedingt, bloss futterst du 500 g pro Tag siehste meistens bald schwammig aus ohne Ende... geht mir auf jeden Fall so.
Wieso siehst du schwammig aus? Quark hat doch wenig kcal und kaum fett?
milchzuker :ratlos:Zitat:
Zitat von Hundekönig
nich jeder kann sich 1 kilo fleisch und 200g proteinpulver pro tag leisten !!!Zitat:
Zitat von robsenator
magerquark is ne gute alternative !
wenn ich höre das aminosäurenprofil von pute wäre besser :whogives:
dann ess ich eben das doppelte an quark :zunge: