Hi, hat jemand eine Idee wie man am besten Dips mit gewicht zuhause machen kann weil zwichen 2 Sesseln ist es fast nicht möglich (kippen) und wenn ich mich zb auf die bettkante stütze bringt das fast nichts?!
Mfg Thomas
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Hi, hat jemand eine Idee wie man am besten Dips mit gewicht zuhause machen kann weil zwichen 2 Sesseln ist es fast nicht möglich (kippen) und wenn ich mich zb auf die bettkante stütze bringt das fast nichts?!
Mfg Thomas
In fast jeden Baumarkt gibt es recht günstig Maurer/Malerböcke...dazwischen sollte es einigermassen Problemlos gehen (wenn man die Beine anwinkelt ;)
kann ich mir dann auch gewicht anhängen bzw ob sie das aushalten mit mir und sag ma mal 40kg?
gerüstböcke halten alles aus ! von 150 kg bis ende offen... je nach dem wie stabil.
gewicht kannst schon anhängen. musst halt improvisiern.
kette, seil nehmen. um die hüfte hängen, mit der hantelscheibe dran.....
bei mir zuhause geht es ohne weiteres mit den Küchenstühlen, die sind aus masiven Holz und haben die hinteren Beine leicht nach hinten abgespreizt.
Ich nutze verstellbare Gerüstböcke ausm Baumarkt.
Halten zusammen bis 500 kg aus und dienen mir auch als Kniebeugenablage und Bankdrücken-Sicherheit.
Kostenpunkt rund 50 Euro beide.
dito...Zitat:
Zitat von schubrakete