Eigentlich habe ich eine recht simple Frage:
bedingt durch meine Abi Abschlussfahrt musste ich eine 14Tägige Trainingspause einlegen! Der Wiedereinstieg ins Krafttraining ist mir dann gestern auch überraschend gut gelungen ;)
Heute wäre dann eigentlich eine Stunde Joggen angesagt nur leider plagen mich nun Halsschmerzen sowie erkältung.
Kann ich trotzdem ohne Bedenken Joggen gehen oder sollte ich lieber noch ein paar Tage warten?
