kre-alkalyn vor dem essen?!

also ich nehm jetzt seit einer woche kre alkalyn in folgender dosierung:

Trainingstage: 1 x Morgens
2 x vor dem Training
1 x nach dem training

trainingfreie Tage: 1 x je morgens, mittags und abends

jetzt ist es so dass vor allem morgens ich kurz nach der einnahme esse (so 10-15 mins) und mittags ist es oft genauso, is das schlimm? weil auf der packung steht auf lehren magen blabla jetzt wollt ich wissen ob es irgendwie die wirkung verhindert oder sonstwie schlecht ist?!

MFG

Habe auch immer 20 Minuten danach was gegessen und es war kein Problem.

Würde abend aber kein Cap zu mir nehmen, hatte morgens immer magenschmerzen.

bis jetzt hat ich keine beschwerden obwohl ich an nicht train tagen immer eine vorm schalfen gehn nehme...

dann werd ich erstmal so weiter machen...