ich wollt einfach mal frag was ihr so neben der ernährung noch zu euch nehmt.
wenn ich mir die bilder angucke hab ich das gefühl als bin ich leicht hinterher
vielen dank
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ich wollt einfach mal frag was ihr so neben der ernährung noch zu euch nehmt.
wenn ich mir die bilder angucke hab ich das gefühl als bin ich leicht hinterher
vielen dank
whey protein + bcaa
derzeit auch creatin
nix ... ab und an ma ne vitamintablette
alles klar danke schon mal.
wäre schön wenn noch mehr antowrten kommen
EW-Pulver,Multivitamin,ECA,Zink,Koffein,L-Carnitin.
zink
eiweis
creatine
magnesium
vit b komplex
aminos
EW-Pulver, Kreatin, Aminos und Weizenbier ;-)
Ich nehme Whey Protein und Kreatin. Zusätzlich noch vitamin c +Zink Kapseln.
Zink Eiwiss und Alkoholfreies Bier
Optimum whey, Multivitamin Tabs.