Wer supplementiert mit Silymarin/Mariendistelextrakt ?

Ich wollte mal fragen wer sich mit wieviel mg Silymarin und in welchen Abständen am Tag und für wie lange insgesamt oder vilt auch durchgehend (?), mit dem Leberregenerierenden Stoff aus der Natur supplementiert?


Auf meiner Packung wird folgende Dosierung empfohlen:

35mg acetonischer Trockenextrakt aus Mariendistelfrüchten entsprechend mindestens 25 mg Silymarin pro Filmtablette.

Morgens und abends je 1 Filmtablette nach dem Essen.

Reicht das aus, oder kann unter (naturalen) BB-Umständen mehr empfohlen werden , zur Prophylaxe?


Bin mal gespannt auf Antworten.


Grz Hasenbein

*bump*



Keiner supplementiert mit Silymarin?


:wein:

wie du selbst gesagt hast:

Zitat:

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Leberregenerierenden Stoff aus der Natur

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nimmt man eigentlich nur vor oralen aas/ph/ps kuren und danach bzw. amis auch wöährend den kuren.

gruß

Zitat:

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Zitat von choco

nimmt man eigentlich nur vor oralen aas/ph/ps kuren und danach bzw. amis auch wöährend den kuren.

gruß

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Joa, aber so Sinnlos kann die Einnahme doch nicht sein, oder....? Um auf Nummer sicher zu gehen immerhin mus die Leber ja auch mehr arbeiten bei Hochkalorischer Ernährung bzw bei anfallenden abbauprodukten, ggf. auch deren von einigen supps (?)..., rein protektiv eingenommenes Silymarin.
Wird ja wohl keine NW's verursachen...?


Deshalb interessierte mich eben die empfohlene Dosis für den Naturalen BB.

Spar dir das geld!
m.m.n. völlig schwachsinnige idee !

lass dir mal n blutbild machen, deine leberwerte sollten nicht beeinträchtigt sein, falls doch liegt das garantiert nicht an einer hochkalorieen ernährung !