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hey,
auf der verpackung steht man sollte 3 am tag nehmen..
heisst das 1 zum frühstück, 1 mittags und 1 kurz vor dem training?
sollte ich sie immer in verbindung mit was essbarem nehmen? oder reicht ein schluck wasser?
- BITTE KEINE MEINUNGEN ÜBER DAS PRODUKT ODER HERKUNFTSFRAGEN -
1e morgens und je 2*1/2 3-4h danach je mit Wasser
ich würde mal sagen vor dem essen. hab das zeug auch, ich nehm an hast auch von beach.... oder?
also werde eine vor dem frühstück nehmen, eins vor mittagessen und eins vor dem training oder abendessen (trainingsfrei)
ich denkmal os müsste es gut funktonieren