20 Squats

Hey was haltet ihr vom einbauen eines 20 rep Squats Satzes in en HD Proggie?

Sprich: 2er Split - 2 mal pro Woche

TE 1
Brust
Arme
Schultern
Oberer Rücken

TE 2
Beine / unterer Rücken

immer 6-8 WH bis zum MV
ausser Squats gibz 20 reps

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