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ich wollte mal fragen ob ich der einzige bin, bei dem sich der rücken aufpumpt beim trizepstraining. mein rücken ist so stark aufgepumpt als wenn ich ihn trainiert hätte. ausführung der übungen stimmt soweit.
kann dazu noch sagen, dass der rücken wohl mein stärkster muskel ist, trizeps hinkt hinterher.
hat jemand sowas schonmal erlebt ? woran könnte das liegen ?
bei welcher übung?
bei allen trizepsübungen. ist nach jedem trizepstraining som egal welche übungen ich gemacht habe.
könnte daran liegen,dass du die muskulatur im rücken während der ausführung, die du ja deinen angaben zufolge korrekt machst, anspannst.... könnte ich mir nur so erklären.
aber schlimm ist es ja nicht!
also genieße einen pump, für den du die betreffende region nicht pumpen musst.
off:
änder doch mal deinen mitgliedsnamen :)) c. ronaldo finde ich so übel....
übel.... ;)
gruß,sethos