ich wollte mal anfangen zusätzlich zur normalen nahrung vitamin-tabs zu nehmen, da ich denke dass ich es nur selten schaffe alle notwendigen vitamine über das normale essen aufzunehmen.
hab auch schon die SuFu gescheucht aber keine konkreten empfehlungen ect gefunden.
bei ebay hab ich z.B. die hier gefunden, die auch relativ günstig sind
http://cgi.ebay.de/Vitamin-A-Z-Peak-...QQcmdZViewItem
die sind mit 750mg, die selben gibts auch noch mit 900mg wobei die ersten ja schon den tagesbedarf locker decken sollen??
wie kann man grundsätzlich entscheiden welche produkte was taugen? bin ja aonst eher der ultimate nutr. fan aber die tabs kosten da das vierfache.
