Hi ich habe mir mal pure creatin gekauft.leider habe ich keine waage um 5 gramm usw abzumessen.ich habe mal gehört dass 1 gestrichener teelöffel 3 gramm sein sollen aber wer weiss ob das stimmt.kann da wer helfen?
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Hi ich habe mir mal pure creatin gekauft.leider habe ich keine waage um 5 gramm usw abzumessen.ich habe mal gehört dass 1 gestrichener teelöffel 3 gramm sein sollen aber wer weiss ob das stimmt.kann da wer helfen?
Nimm einen leicht gehäuften Teelöffel, und gut is.
auf das gramm genau musst du es eh nicht machen. wie ilpadre schreibt, ein teelöffel.
Bei ebay un co gibt es Waagen die gehen auf 0,05g genau für unter 20 euro...
normalerweise sollte ja auch ein messlöffel dabei sein?! Aber mit Teelöffeln gehts auch...