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hi, ich habe leider einen angeborenen Rundrucken und habe versucht diesen durch training los zu werden, bin 16 jahre und habe mit 15 Jahren angefangen zu trainieren und ich habe es gechaft das mein Rücken fast gerade wurde, aber leider schaffe ich es nich vollständig.
Ich würde mich freuen wenn mir einer sagen könnte ob es einige bestimmmte Übungen gibt diesen vollständig weg zu kriegen.
du wirst es wahrscheinlich nich schaffen es vollständig gerade zu bekommen deinen rücken ... da das genetisch angeboren ist... du wirst nur gegenlenken können, aber nicht neu machen ... wenn du mit dem training aufhörst ist es sogar sehr wahrscheinlich das sich dein rücken "vllt." wieder in seine alte position zurück versetzt...
:( so ein mist das is echt schade aber trotzdem danke für deine antwort
Wieso gehst du nicht zum Arzt? Der wird das besser beurteilen können.
:ratlos: hmm hast ja eigendlich recht echt dumm das ich nicht selber drauf gekommen bin, war nur grad im forum und dachte ich frage einfach mal vieleicht kann mir ja einer helfen.
p.s. ich hasse Ärzte aber ich werd mal vorbeischauen
der wird eh nix machen, höchstens bissl abtasten/röntgen und vll krankengym verschreiben...hatte ich au wegen leichter krümmung zur seite(skolliose oder so)
konnte dann sozusagen gratis ins gym
:D
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