Wieviel Dextrose von ALDI nach dem Training?

Hallo!

Ich wollte fragen wieviel Dextrose nötig ist und zwar die von ALDI :-)
um den Energiehaushalt wieder völlig aufzufrischen!

Danke!

Was macht Aldi-Dextrose so besonders?

Man sagt, 0.5 bis 1 Gramm je kg Körpergewicht nach dem Training. "Energiehaushalt völlig auffrischen" ist etwas schwammig, bei total entleerten Glykogenspeichern sind das verdammt viele Kohlenhydrate...

trink so ein großes glas, wird schon reichen ;)

Kann man die Dextrose von DextroEnergy denn mit einem Dextrose-Produkt vom Discounter auf eine Stufe stellen oder gibt es qualitative Unterschiede...?

Zitat:

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Zitat von killa_one

Kann man die Dextrose von DextroEnergy denn mit einem Dextrose-Produkt vom Discounter auf eine Stufe stellen oder gibt es qualitative Unterschiede...?

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dextrose ist dextrose... der unterschied ist nur dass dieses dextroenergy zeugs um ein vielfaches teuerer ist als die 500g Pulver-Packungen.

Zitat:

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Zitat von killa_one

Kann man die Dextrose von DextroEnergy denn mit einem Dextrose-Produkt vom Discounter auf eine Stufe stellen oder gibt es qualitative Unterschiede...?

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Bei Dextro-Energy wurden nur Vitamine zugemixt und eventuelle Geschmacksrichtungen, was besonders mit Whey vermischt natürlich eher unbrauchbar ist (also ein zwoter Geschmack).
Den Effekt erreicht man also auch mit einer Multivitamintablette, die man noch da reinschmeisst.