wollte mal frage was man daunter versteht und wie sie vorsichgeht was man essen soll,trainingsumstellung,viel cardio usw. würde mich freuen wenn jemand mich aufklären könnte danke....
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wollte mal frage was man daunter versteht und wie sie vorsichgeht was man essen soll,trainingsumstellung,viel cardio usw. würde mich freuen wenn jemand mich aufklären könnte danke....
benutz die suchfunktion...gibt es ädliche threads
kuckst du hier
http://www.ketario.de/board/viewforum.php?f=8
http://www.lowcarbforum.de/
http://www.ketoforum.de/phpBB2/index.php
http://81.169.152.54/cms/PNphpBB2-vi...8df5c795.phtml
da hast jetzt genug zum suchen
gruss dajana