leichte Halsschmerzen: trotzdem Trainieren?

Hallo ihr!

So mich hats erwischt :( gestern Nacht habe ich mich schon komisch gefühlt und seit heute plagen mich die Halsschmerzen. Jedoch nur ganz leichte. Krank fühle ich mich nicht.

Wenn ich heute nicht Trainiere baue ich nicht automatisch ab - das ist mir klar!

Aber ich hatte schon 2 1/2 Wochen Trainingsausfall durch Urlaub+Krankheit.

Jetzt habe ich gerade wieder 2TE´s gemacht und dann sowas :(

Geht das Training bei Halsschmerzen genauso aufs Herz wie das Training bei Schnupfen?

Mal angenommen am Montag fühle ich mich zu 100% wieder hergestellt: kann ich dann gleich wieder trainieren oder soll ich noch bis zum mitte der Woche warten?

Trainier!!!

Wir sind doch nicht im Kindergarten

bist du ein mann oder ne pussy? keine frage: trainieren ;)

die fragen hier werden immer blöder. er soll machen was er will..

Zitat:

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Zitat von scsa3_16

Trainier!!!

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Und fall dann wegen ner dicken Mandelentzündung 2Wochen aus...

Weiß doch keiner genau, 1Tag warten obs besser oder schlimmer wird, hat noch keinen geschadet.

Mandeln hab ich keine mehr drin ;) lol

Hauptsächlich wollte ich mit diesem Thread in Erfahrung bringen, ob Trainieren bei Krankheit grundsätzlich aufs Herz geht aber das scheint wohl nur bei Schnupfen der fall zu sein.

warum grad bei schnupfen?

Zitat:

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Zitat von Reckless

Mandeln hab ich keine mehr drin ;) lol

Hauptsächlich wollte ich mit diesem Thread in Erfahrung bringen, ob Trainieren bei Krankheit grundsätzlich aufs Herz geht aber das scheint wohl nur bei Schnupfen der fall zu sein.

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nein, das gillt für alle bakteriellen infektionen. die bakterien können sich durch die gesteigerte körperwärme beim training besser vermehren und durch den gesteigerten stoffwechsel besser verteilen. das immunsystem kann dagegen nicht in vollem umfang agieren, weil der körper durchs training zu sehr belastet wird.