Breit aussehen

Hallo ich habe mal eine Frage an Euch.Welche Übung ist die Wichtigste ,damit man breit wird?würde mich über Antworten freuen

kampftrinken
drogen
schulter/Rücken

aber eigentlich sollte das Gesamtpaket stimmen, sonst siehts einfach nur schei.sse aus

viel kiffen ;)

kommt drauf an, ich würd da mit drei übungen anfangen

bier-stürzen
wodka kurze-kippen
mischen-trinken

jeweils 2 sätze á 8 wiederholungen
und glaub mir du wirst breit aussehen

invers butterfly und alles für den lat

Zitat:

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Zitat von KaugummiDealer

invers butterfly und alles für den lat

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´

spielverderber...

ok, ontopic:
-gesamtpacket trainieren
-rücken, schultern und brust am intesivsten trainieren

kreuzheben
kreuzheben
kreuzheben

(hab ich zumindest den eindruck bei mir)

aber wenn du von natur aus mit einem schmalen körperbau gesegnet bist
wirst do wohl nie wirklich breit aussehen/wirken.
wobei "breit sein" ja relativ ist und immer im auge des betrachters liegt.

was ist denn nun los?

wenn es so ist, dass bei der breite proportional gesehen weniger vorhanden ist(sagen wir mal genetisch bedingt oder durch eine andere sportart bei der dieser bereich weniger beansprucht wird etc), dann kann man doch schon ein wenig mehr intesität auf diesen bereich legen, oder was spricht dagegen? :ratlos:

Dicken Pulli und Schulterpolster, schon siehste breiter aus.