zu viel?

nabend ! also ich hab mal ne frage ! ich geh montags : boxen , dienstag :fitness studio , mittwoch : pause ,donnerstag : boxen, freitag : fitness studio

Dienstag trainiere ich Beine , rücken , bizeps
und Freitag traniere ich Brust , Trizeps , schulter

ja und jez is halt meine frage ob das zu viel ist also ob ich da irgendwie ins übertraining komme oder so?

Das müsste aus meiner Sicht gehen. Ich splitte momentan übrigens ganz genau so, allerdings mit 3 Trainingstagen pro Woche.:-) Schultern würde ich aber vor Trizeps machen (lediglich meine Meinung).


Gruß
Dennis

sicher nicht zu viel!

was ist mit samstag und sonntag?

ja da mach ich nichts da is auch pause :)

Dann ist es schon ok!

hm ok ich hab mir halt nur gedanken gemacht weil es gleich nacheinander ist