hallo erstmal :)

Hallo zusammen,

Ich bin der Raphael W. und komme aus dem sonnigen Bern in der Schweiz :)
Ich bin 1.98 gross und wiege im moment 86 kg und habe einen ungefähren BMI von ca. 21,5

Ich will nun nach JAhren ohne richtigen Sport endlich mal was für meine Gesundheit und meine Figur tun, da ich doch recht schlaksig bin :)


So das wars mal von mir ;)


Mit freundlichem Gruss

moin Riese!:D

Viel spass hier

willkommen raphael...
:winke:

Auch von mir ein Willkommen Raphael! :winke:

Na dann mal ran ans Eisen und WKM-Plan absolvieren!

Ja genau!