Hi @ all!
Also ich habe mich die woche im Fitnesstudio angemeldet!
Bin 183 groß und 75 kg schwer!
_Habe es mehr auf muskelaufbau abgesehen und formung des körpers!
Das fitnessstudio macht mir einen Trainingsplan!
Kann ich diesem nachegehen oder was anderes?
Und was für mittel sind gut für den muskelaufbau??
Schon mal danke!
Gruß -Big-Pimpin-
