Nehmen wir als Beispiel die Military Press, in welchem Winkel sollten die Unterarme zu den Oberarmen sein, wenn man in der untersten Position der Military Press ist, was ist der Ellbogen freundlichste Winkel? 90° oder weniger?
MfG Taubi
Druckbare Version
Nehmen wir als Beispiel die Military Press, in welchem Winkel sollten die Unterarme zu den Oberarmen sein, wenn man in der untersten Position der Military Press ist, was ist der Ellbogen freundlichste Winkel? 90° oder weniger?
MfG Taubi