Knieproblem

Hallo ich hab wenn ich mein rechtesbein waerend ich aufm linken stehe und entspanne und mit der hand die kniescheibe nach oben druecke von unten extreme schmerzen. Also nur mal ganz leicht an der unteren kniescheibe druckdraufgebe. Das macht sich im training auch bemerkbar und zwar beim beinstrecken und kniebeuge etc. da habe ich extreme kniescheiben schmerzen waerend und danach. Was kann das sein ? Hatte einer von euch das auch schon !?


bitte verschiebt mal ins medizinische forum habe vergessen das es dieses forum hier gibt ...

Hi

Hau das beinstrecken raus ist ein Kniekiller..
mach mal ein wenig pause von jeder übung wo du schmerzen hast und die anderen auch eher leicht mit vielen WH und dann langsam wieder zum beugen beginnen beinstrecken usw würd ich lassen einen guten OS bekommt man auch vom beugen allein

fg

meniskus? wenn das länger auftritt solltest dus auf jeden fall vom arzt abklären lassen