Improvisationsmöglichkeiten Klimmzugstange

Gibt es irgend eine Möglichkeit, eine Klimmzugstange selbst herzustellen o.ä.? Ich kann derzeit nicht auf meine alte Stange zurückgreifen und der einzige Ort, an der ich eine aufhängen könnte, ist ein schmaler Flur. Allerdings kann man dort keine Löcher bohren. Irgendwelche Ideen?

Ich hatte schon daran gedacht, eine von diesen verlängerbaren Stangen zu kaufen, die man in Türrahmen u.ä. installiert. Das würde sich allerdings nicht lohnen, da ich nur noch 1 1/2 Monate dort wohne, wo ich jetzt bin.

Dann würde ich einfach mal warten und mir die neue Situation anschauen. Was sind schon sechs Wochen ohne KZ?
Mach doch Rudern oder Latzug z.B. Gx
LP

Zitat:

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Zitat von Lord Phese

. Was sind schon sechs Wochen ohne KZ?

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Frische Luft für Alle! Das Gas kratzt doch nach ner Zeit schon sehr an der Psyche? :evil:


ich hab so ein lustiges gebilde im garten stehen, obwohl ich im studio trainiere naja...


hab einfach 2 tiefe löcher in den boden gemacht, 2 übergroße streichhölzer mit zement vertikal stehend drin einzementiert und zu guter letzt oben an den beiden dingern nee eisenstange befestigt!


Denk aber daran das man die stange wenn man so um die 1,93 gross ist, höher macht als 1,90 :sorg: ohne beine zum rumpf ziehen is da sons kein klimmzug möglich

:hippie:

haste kniebeugenständer? muessen nur so eisendinger sein. ich hau ne leere lh dazwischen und mach daran klimmzüge! (eingezogene beine, kann man nicht abfaelschen)