L-Carnitin hilfreich?

Hi,

also ich bin demletzt zufällig in nem Supermarkt zwischen so Magnesiumtabletten und andrem Kram auf so genannte L-Carnitin Kapseln gestossen. Sie sollen den Fettstoffwechsel beeinflussen und dabei noch Energieträger für die Muskeln sein.
Es steht halt drauf, dass L-Carnitin der Grundbaustoff für den Fettstoffwechsel ist, und bei genug Bewegung sich sehr positiv drauf auswirken...

Frage an euch: Bringts was und habt ih Erfahrungen?

MfG

Wenn du sowas schon kaufen willst dann achte darauf das es richtiges L-Carnitin ist. Da gibts billiges, künstlich hergestelltes Carnitin, welches mit D-Carnitin versehen sein kann.

Ich hab es probiert in Verbindung mit einer Kcla KH armen Diät.... hat nicht wirklich was gebracht finde ich. Es ging vom Abnehmen her genauso wie ohne auch.