Fange wieder an !

Hallo, ich wollte mich auch mal vorstellen.

Ich bin zwar schon länger hier angemeldet, aber jetzt solls wieder richtig losgehen.

Hatte Ende 2005 eine Operation ( Stück vom Darm raus) und einige Nachbehandlungen.
Inzwischen habe ich durch die lange „Schonung“ verdammt viel Gewicht verloren. Natürlich nur an den falschen Stellen. Meine Waden bekommen schon Falten (igitt).
Mein Arzt sagt, das das mit dem Training ok ist und ich will jetzt wieder Masse aufbauen.
Ich hatte mal 117 Kg (ok, war auch dick dabei), aber inzwischen wiege ich gerade mal 90 Kg… und bin immer noch dick…
Ich habe eine Lactoseintolleranz und helfe gerne bei Fragen in dieser Richtung weiter.

Momentan genieße ich erst mal den Muskelkater :-)

Oliver

Dann mal willkommen hier im Forum, gesundheitlich alles Gute und viel Spass und Erfolg beim Training.

grüsse aus Wien

Zitat:

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Zitat von herm39

Dann mal willkommen hier im Forum, gesundheitlich alles Gute und viel Spass und Erfolg beim Training.

grüsse aus Wien

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da schliese ich mich doch glatt an!!:winke:

Zitat:

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Zitat von herm39

Dann mal willkommen hier im Forum, gesundheitlich alles Gute und viel Spass und Erfolg beim Training.

grüsse aus Wien

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Ebenso und gleich als Tip fange mit dem 15er Wiederholungsbereich an wegen eingewöhnung wenigstes 2-3 Wochen.

Freut mich das wieder fit bist so ne darmsache is nich ohne denk ich mal.

Danke für die Begrüßung.

Mit dem Darm muss ich halt noch genauer darauf achten was ich esse (habe ja nix davon, wenn es nen durchmarsch macht).
Muss alle 3 Monte zu einer Kontrolluntersuchung und darf mich dann eine Woche nicht anstrengen (weil eine Aterie angebohrt wird) hoffe, das mich das nicht wieder rauswirft.

Oliver