33

http://picsupload.ath.cx/bbbilder/1.jpg
http://picsupload.ath.cx/bbbilder/2.jpg
http://picsupload.ath.cx/bbbilder/3.jpg

etwas speck ist trotzdem da:-)

gib ma ein paar infos:größe gewicht trainingszeit....und vernünftige front pics und beine/ansonsten sieht es ganz ok aus rücken und arme gefallen mir, an der brust musste arbeiten

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=74984 ;)

Bitte nicht zu viel Text ;)

Schultern sehen gut aus, aber die Brust wirkt sehr schwach.

ja ihr habt recht habe ich vergessen anzugeben.

gewicht 81kg
training - seit 1 jahr ( aber öftere pausen )
alter 33
trainiere 2 mal die woche wenns kappt auch mal 3 mal
brust habe ich sehr probleme.

arme und schultern sind gut, rücken auch, allerdings is die brust extrem schlecht im vergleich zum rest.

ja ich weiß. hinke da sehr hinterher

sach ma was zu deinem trainingsplan,vieleicht hängt das ja mit deinem brust problem zusammen

Zitat:

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Zitat von AD26

sach ma was zu deinem trainingsplan,vieleicht hängt das ja mit deinem brust problem zusammen

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sag mal bitte überhaubt was... ;)

Also für ein Jahr training finde ich die Figur sehr gut. Hast gute Erfolge erziehlt.:respekt: