Wieviel Protein hat ein Eiweiss?

Ist ev.ne doofe Frage..aber ich bin grad nen bisschen am definieren...

Wieviel Protein ist eigentlich in einem Eiweiss enthalten?Im Gelb ist ja leider soviel fett.:-(

1. Sufu
2.:google:
Hatten wir in letzter zeit schon oft.
Aber wir wolln ja net so sein :-)
http://ironsport.de/lebensmittel/huehnereieiklar.htm

Zitat:

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Zitat von johnpreston

Ist ev.ne doofe Frage..aber ich bin grad nen bisschen am definieren...

Wieviel Protein ist eigentlich in einem Eiweiss enthalten?
Pro Eiklar so 3-4,5g Eiweiß. Auf 100g ca. 11g.
Im Gelb ist ja leider soviel fett.:-(
Und? Ist lecker, erhöht die BW und in Maßen auch in der fettreduzierten Diät gut einzubringen :daumen:.

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10 Zeichen

Bei der Überschrift dachte ich der will mich verarschen, wollte schon schreiben, wieviel Fett hat ein Lipid.:zunge:

Zitat:

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Zitat von JensBond

Bei der Überschrift dachte ich der will mich verarschen, wollte schon schreiben, wieviel Fett hat ein Lipid.:zunge:

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das gleiche habe ich auch zuerst gedacht...

Zitat:

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Zitat von JensBond

Bei der Überschrift dachte ich der will mich verarschen, wollte schon schreiben, wieviel Fett hat ein Lipid.:zunge:

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Ich dachte auch genau das gleiche! :):)

Vielen Dank,Leute.Also hat ein Eiklar im Schnitt ca.3,5g Eiweiss....hab mir grade 10 Stück reingehauen..also schöne 35g Eiweiss am Abend.;-)

Hättest du 300 g Quark gegessen wäre es theoretisch sinnvoller, aber vor allem günstiger, gewesen

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Hättest du 300 g Quark gegessen wäre es theoretisch sinnvoller, aber vor allem günstiger, gewesen

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Hab die Milchprodukte weggelassen.Ziehen bei mir zuviel Wasser.Und die laktosefreien Sachen sind nicht mehr so billig.;-)