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Hallo!
Habe gestern links und rechts ne ne Spritzr zur Impfung bekommen. Der Arzt meinte ich werde heute Muskelkater haben. Leute ich habe mir gedacht der will mich verschaukeln. Heute bekomme ich kaum die Arme hoch. Übelster Muskelkater den ich seltenst nach dem Training schonmal gehabt habe?
Wovon kommt das? Haben die direkt in den Muskel injiziert?
Und wann kann ich wieder Trainieren? Der Arzt meinte nur gestern schonen aber wenns so heftig ist?
Was hab Ihr für Erfahrungen?
Ja, ist absolut üblich, so genannter "Spritzenkater" Ursachen im Einzelnen kann ich dir aber nicht näher erläutern.
Was die Injektion angeht - du wirst doch wissen ob dir der Arzt nur in ganz spitzem Winkel unter die Haut (subkutan) oder etwa 90° senkrecht tief in den Muskel (intramuskulär) injiziert hat? Ich kann dir aber sagen das es mit Sicherheit Letzteres war.
Meine Erfahrung decken sich völlig damit, ist wie gesagt auch ne normale Reaktion. Dein Training kannst du aufnehmen sobald du dich wieder in der Lage fühlst, allerdings würde ich den Muskelkater ganz abklingen lassen, alles Andere bringt nicht wirklich was.
TriStar
Machst Du Witze? :-) Woher soll icvh wissen wie der Arzt gespritzt hat? Kann da doch nicht hinschauen :-( :-)
Kann ich den Körper denn anders Belasten? Wollte heute zumindest Beine trainieren. Oder muss der Körper auch im allgemeinen heute noch geschont werden?
Wenn du in die Schulter gespritzt wurdest, spricht nichts gegen ein Beintraining.
Gruß Dieter
Stimmt natürlich. Hatte vorausgesetzt das du weißt das es in meiner Beschreibung nur um den in Mitleidenschaft gezogenen Muskel geht. Ist nichts weiter als ein starker Muskelkater und dementsprechend zu behandeln.Zitat:
Wenn du in die Schulter gespritzt wurdest, spricht nichts gegen ein Beintraining.
TriStar
Ah ok, danke!
Dachte halt Impfung = Sportpause im Allgemeinen, weil der Körper bzw. das Imunsystem nicht unbedingt noch weiter belastet werden soltle , da es ja eh gerade mit dem Antikörperdreck beschäftigt ist !?
Das muß der Körper abkönnen. Was einen nicht umbringt...
TriStar
Mein Doc meinte man solle sich etwas schonen und nicht gleich in die Vollen gehen.
Gegen Sport spricht nichts, man sollte sich eben nicht zu sehr verausgaben.
Hahahahahaha..
Ja, ist nur ein Injektionskater.
Den hab ich in den Beinen ständig, weiss auch nicht woher ;)
Im Prinzip kannste auch damit trainieren gehen wenn´s nicht gerade so heftig ist wie bei dir.
Mehr Sorgen würd ich mir da um die Impfung machen, nach Grippeimpfungen geht´s mir meist nicht so dolle, da besteht die Gefahr auch mal flach zu liegen.
Aber wenn´s die ausser dem Kater gut geht, nur zu!