Druckbare Version
Ich muss zwangsläufig eine Woche Pause in meinem 5er Zyklus (das wäre dann die 6te Woche) einlegen.
Nun meine Frage:
Soll ich diese Woche als Strategische Dekonditionierung nutzen und ein neues Training starten oder eher nach einer Woche Pause die verpasste 6te Woche nachholen? oder als dritte Variant könnte ich den 5er Zyklus auf eine Woche kürzen?
Was meint ihr? hat das jemand schon mal ausprobieren müssen?
gruss
gino
es wäre strategisch günstig, die zwangspause als dekonditionierung zu nutzen (leg noch 2 tage drauf, 9 tage sind laut haycock minimum) und danach wieder neu anzufangen (mit den 15ern).
Sehe das genau wie Zyko. Kürze einfach den Zyklus ab, dekonditioniere und fang wieder vorne bei den 15ern an.
Gruss Eike
schön, dass ma alle gleicher Meinung sind... ich werds dann mal so machen.
vielen Dank
gino
Plus the growth in world additionally, the progress of spheres for technology together with engineering the globe features moved into a time from robotics just about all spheres associated with individuals everyday living : also the foremost day to day along with ordinary. Modernity, development plus automation, like robotics also zabawki sklep internetowy seen their position within the entire world about young people, like educational baby toys just for babies however ages -- spiders through numerous works, position in addition to challenges of usage with different people.