hi leute,
trainiere seit ca. 3 jahren, aber mein kreuz wird nicht breiter!
arme, brust usw wächst, aber das kreuz wird nicht breiter!
was kann ich da tun?
kur teso E mal probieren?
danke im voraus
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hi leute,
trainiere seit ca. 3 jahren, aber mein kreuz wird nicht breiter!
arme, brust usw wächst, aber das kreuz wird nicht breiter!
was kann ich da tun?
kur teso E mal probieren?
danke im voraus
was ich hier schon alles erfahren habe....
das liegt an deiner veranlagung...einige haben von natur aus breites kreuz andere nicht..da kann man nix tun
glaub ich zu wissen :ausruf:
Klar, immer rein damit...:roll: :klo:
Machst du Klimmzüge und Frontdrücken ? Falls nicht, sofort damit anfangen :P
wie schon gesagt wurde
wenn man einen beka.ckten knochenbau hat müssen die muskeln dich breiter aussehen lassen
hab auch total schmalen torso - macht aber nix :)
...und in diesen 3 Jahren, um wieviel hast du dich beim Kreuzheben gesteigert?Zitat:
Zitat von p4man