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blackout beim kreuzheben
heute war mal wieder maximalkraft im kreuzheben angesagt. immer nur 1 wiederholung und dann gesteigert. 230kg gingen problemlos, wie immer. die 240 kamen auch gut vom boden weg, aber auf halber strecke bekam ich einen tierischen druck im kopf (kenne ich sonst nur, wenn man sich übergeben muss) und mir wurde schwarz vor augen. vorher absolut keine anzeichen von kreislaufschwäche. nachher auch nicht. 2 sekunden nach dem absetzen war der spuk vorbei.
nun hatte ich den gürtel relativ eng geschnallt. kann es damit zu tun haben? oder spielt die coffeinum eine rolle, die ich genommen hatte? (ich nehme nur relativ selten koffein zu mir).
wie umgeht ihr das problem beim wettkampf?
gruß
frank
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denk mal der gürtel wird einfach nur zu eng gewesen sein. kennt sicher jeder. schön sterne sehen.. ;) eventuell auch zuweit nach vorn gekommen und nicht genug spannung im rücken behalten, aber das kann man ohne video nicht sagen..
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klar. das kenne ich nur zu gut, aber nur unmittelbar NACH dem heben. ich bin ja mit 12 jahren erfahrung nun kein anfänger mehr, aber sowas hatte ich bis jetzt noch nie.
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nein, absolut sauber schon seit langem.
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ist zwar offtopic, aber bist du bei der gpc wm 06 in belgien -140 gestartet?
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das mit den 12jahren hättest vorher sagen können. ;)
dann vllt auch nur was mitm kreislauf den tag. wie war wetter? kann man ja mal haben, wenns wieder kommt einfach mal beim arzt checken lassen.
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ok, das hatte ich vergessen zu erwähnen ;-)
wetter war warm, aber stabil, eigentlich mein wohlfühlwetter.
naja, mal abwarten was der nächste samstag bringt.
hatte evtl gedacht, daß die erfahrenen wettkämpfer nen trick auf lager haben, um sowas von vornherein zu unterbinden. denn die kraft war da, aber dann irgendwie wieder weg ;-)
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Zitat:
Zitat von besserwisser
ephedrin??
o.k. vielleicht kaffee/koffein, manche (ich auch) reagieren da echt empfindlich (also kreislaufmäßig) drauf, wenn es zu nah genommen wurde...
