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Hi,
am heutigen Tag kann ich nun endlich offiziell meine Homepage ankündigen.
Mein Dank gillt hierfür vor allem Reiner Dahms, der sich bei der Gestaltung unglaublich viel Mühe und Arbeit gemacht macht.
Ich freue mich sehr über das Ergebnis und hoffe, dem ein oder anderen Besucher gefällt die Seite und er/sie schaut öfters mal wegen News vorbei.
www.bigdanhill.com
gruss
Daniel
Sehr übersichtliche Hompage wirklich super gemacht, ich kann nur sagen deine pohtos sind super, bist auf jeden fall auf denn richtigen weg . Wenn du weiter so machst ( was ich hoffe)können sich einige warm anziehen. Gruß aus Düsseldorf
Cool daniel!
RESPEKT und alles gute!
Gute Homepage - da kann ich mich den Vorrednern nur anschliessen - dazu ein guter Athlet und gute Fotos - der ideale Start!
Gruss, Claus
Schön Seite, sehr übersichtlich und proffessionel gestaltet :daumen:
Ich wünsche dir alles Gute für die Junioren WM Daniel.
Gruss,
Jeff
Hi,
wie Einigen vielleicht schon aufgefallen ist, findet sich auf meiner Homepage nun eine Sektion zur Vorbereitung, die wöchentlich aktualisiert werden wird.
Ansonsten fanden in den letzten Wochen schon die ersten kleinen Shootings statt, dessen Bilder schon bald auf der Homepage selbst zu finden sein werden.
Vielen Dank hierfür schon einmal an Reiner Dahms (www.muscle-archive.com) und Chris Wagner vom Team Andro.
Wer eine Adresse für Private Shootings sucht, kann sich übrigens an Reiner wenden. Kontakt findet man ja auf seiner Homepage...
Zu meiner Vorbereitung:
Ich befinde mich nun im meiner 4ten Diätwoche und GEwicht schwankt momentan zwischen 111-113kg.
Alles in allem läuft alles wie geplant bisher und in knapp 10 Wochen wird dann die Teilnahme bei der Wm-Quali sein.
Ernährung wurde diese Woche wieder etwas erhöht und ich befinde mich nun wieder bei etwa 500KH 400EW und 20Fett...
Kardio bleibt vorerst noch relativ gering bei 4x 30min pro Woche...
Hier aber mal ein paar Bilder...
Lg und danke für die Komplimente zur Homepage
Hier noch einmal ein paar Aufnahmen nach dem Beintraining gestern im Maldener Dortmund... GEwicht gestern bei 112,5 kg
Danke für die Bilder, wünsche dir alles Gute für die Vorbereitung, scheint ja gut voran zu gehen :daumen:
Gruß,
Jeff
Danke Jeff,
bisher lief alles spitze. Bis auf den Infekt vor 2 Wochen, der allerdings kaum Auswirkung auf das Training hatte, außer, dass ich mal einen Pausentag einlegen musste.
Gewicht fällt auch langsam aber stetig und Motivation stimmt absolut im Moment. Spornt natürlich auch extrem an, neben einem Profi 4 Wochen vorm MR.O zu trainieren :)
gruss
Dan