Tipp: Öl trinken ohne Geschmack

Ich wollt nur mitteilen wie ich mein Distelöl hinunterbekomme ohne den Geschmack zu schmecken. Ich mach grad kleine Diät und um weil der Quark oder wasauchimmer nicht schmeckt wenn man ihn mit 40 g Öl mischt hab ich nen Tipp:

1. Schluck Wasser in Mund und drin lassen
2. Öl aus Messbecher oder was auch immer trinken und im Mund lassen
3. noch nen Schluck wasser Nehmen und dann
4. Schlucken
5. freuen dass man nichts schmeckt und gerade wieder 300 kcal runter bekommen hat

wenn Öl nicht in Mund passt einfach 2mal machen

Wie wäre es als Salatdressing, Marinade, Nudelsoße,...? Es muss ja nicht gleich 40 Gramm auf einen Sitz sein. Willst Du Dünnpfiff provozieren?

naja selbst wenns nur 20 Gramm sind funktioniert das auch gut

Und Quark mit Nudelsoße, Salatdressing oder Marinade schmeckt auch nicht besser! :)

meine Ernährung ist halt nicht allzu abwechslungsreich, für meinen Salat am Abend sind aber selbst 40 g Öl sicher auch recht viel. Da würde immer noch Öl über bleiben der irgendwie "rein" muss, und das mach ich so wie beschrieben

und die Verdauung hat auch noch keine Probleme gemacht

Einfach das Distelöl in den Shake mit rein dann schmeckt man es auch nicht!!!! :daumen: :daumen: :daumen:
Brauchst es nicht so kompliziert machen!!!!! :gruebel: :gruebel: :gruebel: :gruebel:

bei 40ml würde ich mich allgemein nicht so anstellen

Zitat:

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Zitat von maulpeier

naja selbst wenns nur 20 Gramm sind funktioniert das auch gut

Und Quark mit Nudelsoße, Salatdressing oder Marinade schmeckt auch nicht besser! :)

meine Ernährung ist halt nicht allzu abwechslungsreich, für meinen Salat am Abend sind aber selbst 40 g Öl sicher auch recht viel. Da würde immer noch Öl über bleiben der irgendwie "rein" muss, und das mach ich so wie beschrieben

und die Verdauung hat auch noch keine Probleme gemacht

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Habe ich irgendetwas von Quark mit Nudelsoße geschrieben. Was hast Du denn für Vorstellungen vom Essen;-)

Nudelsoße an die Nudeln, Dressing an den Salat (mit Fleisch oder Fisch oder Eiern), Marinade für das Fleisch oder den Fisch.
Oder verwende mal Nüsse, Kerne statt Öl. Das Öl geht auch gut in einen Brotaufstrich.

Warum muss denn das Öl rein? Wer verlangt denn das von Dir?

Gruß